Como hábitos alimentares podem triplicar sua produtividade? Você já se perguntou por que sua energia despenca às 15h? Ou por que depois dos 40 anos fica cada vez mais difícil manter o foco durante o dia? A resposta pode estar na sua relação com a comida. Estudos recentes mostram que pequenos ajustes na forma como você se relaciona com os alimentos podem triplicar sua capacidade de concentração e energia no dia a dia. E não, não é sobre fazer dietas restritivas ou contar calorias. Por Que Sua Alimentação Afeta Tanto Seu Cérebro? Seu cérebro consome 20% de toda energia do…